こんにちは、knowledge pitへようこそ！
男性の中には、「マスクをしていると、いつもより髭が早く伸びるような気がする」と感じる人もいるようですね。
この記事では、
・マスクをしていると本当に髭が伸びるスピードが速くなるのか
・他にも髭が早く伸びる要因・理由はあるのか
・髭が伸びるのを遅くする方法
といったことについて、詳しく解説していきます。
マスクをしていると髭が早く伸びるって本当？なぜ？
ネットなどの書き込みを見ていると、マスクをするとヒゲが早く伸びると感じている人は多いようです。
しかし、マスクをすると髭が早く伸びるというのには、科学的な根拠はなく、あくまでも都市伝説のようです。
ただ、実際にマスクをしてヒゲが早く伸びたという人がたくさんいるため、何らかの原因があることが考えられます。
考えられることとしては、マスクの摩擦によるダメージを軽減しようと、ヒゲの成長を早めているなどです。
他にも、鼻毛が早く伸びていると感じる人もいるらしく、やはり何かしらの原因があるようです。
ヒゲが早く伸びる原因・理由はマスクの他にもある
髭が早く伸びてしまうのには、マスク以外にもいくつか原因があります。
栄養不足
食生活が乱れていたり、生活リズムが不規則だったりすると髭の伸びが早くなります。
これは、栄養不足による男性ホルモンの増加が関係しています。
男性ホルモンには、毛の成長を活性化させる働きがあります。
栄養不足などでホルモンのバランスが崩れることで、普段よりも多く男性ホルモンが分泌され、結果として髭の伸びが早くなるのです。
間違った髭剃り方法
男性の中には、乱暴にヒゲを剃ったり、間違った方法で髭剃りをしてしまったりしている人が多いです。
しかし、髭剃りを正しく行えていない場合も、ヒゲの伸びが早くなる場合があります。
例えば、かみそり負けを繰り返している場合です。
何度もかみそり負けを繰り返すことで、体が肌を守ろうとしてヒゲをどんどん成長させてしまうのです。
他にも、ヒゲを抜いて処理していることなどが原因になることがあります。
なぜかというと、ヒゲを抜くことで毛根の細胞を傷つけてしまうためです。
そうすると、体はより強くて頑丈な毛を生やそうとするため、ヒゲの伸びが早くなり、そして濃くなってしまうのです。
髭が伸びるのを遅くする方法
では、髭が伸びるスピードを遅くする方法はあるのでしょうか。
いくつかの方法を紹介していきます。
正しい方法でヒゲを剃る
まずは、正しい方法で肌を傷つけずにヒゲを剃ることが大事です。
かみそりで剃っている場合は、切れ味の良いものでシェービングジェルなどを使い、肌を保護しながら剃ってあげることが大事になってきます。
また、髭剃り後は化粧水などを使い、しっかりと保湿する必要があります。
これは、電動シェーバーなどを使っている人も同じです。
髭剃りをする前に、滑りを良くするジェルなどを使ったり、髭剃り後に保湿をしたりすることで、肌のダメージを防ぎ、ヒゲが伸びるスピードを遅くすることができます。
栄養・体調管理をしっかり行う
栄養不足や生活リズムの乱れは、男性ホルモンの増加を促してしまいます。
そのため、できるだけバランスの取れた食事を心がけ、早寝早起きを意識するようにしましょう。
特に植物性タンパク質を意識して摂取することが大事です。
植物性タンパク質は、ホルモンのバランスを整える、女性ホルモンに似た働きがあるため、ヒゲの成長を抑制してくれる場合があるのです。
他にも、運動不足を解消するという方法がおすすめです。
運動不足になると、同じく男性ホルモンの働きが活発になりますので、髭が伸びるスピードが速くなってしまう可能性があります。
逆に、定期的に運動をしている人は、男性ホルモンの分泌量が比較的少なくなりやすいため、ヒゲの伸びが遅くなる場合があるのです。
ハードな運動をする必要はありませんので、ランニングやジョギングなどから始めてみることをおすすめします。
また、運動はたまに行えばいいというものではありません。
継続していくことで、徐々に健康面での効果が発揮されますので、三日坊主にすることなく、定期的に行っていくようにしましょう。
時々はマスクを外す
そして、常にマスクをしているという人は、時々はマスクを外してみましょう。
マスクをするとヒゲが早く伸びるということは、科学的に証明されていないため、明確な改善方法などはありません。
しかし、マスクをしたら髭の伸びが早くなったと感じる人は、マスクをしていることが原因となっている可能性を完全に否定できません。
マスクの装着時間を減らしてみるという方法を試してみることも大事です。
脱毛に行く
それでも髭の伸びるスピードが気になるという場合には、脱毛に行くことをおすすめします。
ヒゲを脱毛することで、毎朝の面倒くさい髭剃りの時間を短縮することができますし、見た目の若返り効果も期待できます。
ただ、脱毛にはそれなりの費用と時間がかかります。
本当にヒゲをなくしたいと考えている人のみ、試してみるといいかもしれません。
まとめ
マスクをしている髭の伸びが早い気がするという意見がネット上でも多くみられます。
ですが、それには科学的根拠はありません。
もし、髭が早く伸びることを悩んでいる場合は、ご紹介した方法を実践してみてくださいね。
