こんにちは、knowledge pitへようこそ！
新型コロナウイルスの感染拡大防止のための自粛が続いていますが、お子さんがいたりすると、ずっと家の中だけにいることは難しいですよね。
テレビの朝の情報番組で、新型コロナウイルスの影響がある中で外出する場合の注意点を、感染症専門の先生が分かりやすく解説してくれていました。
電車、映画館、外食、公園など、それぞれの場所での注意点や対応方法をはじめ、帰宅後に手洗い以外に気を付けるべきことなど、とても役立つ内容だったので、備忘録的にまとめておきます。
新型コロナウイルスは３つの密に注意が必要
厚生労働省からも注意喚起がされている内容ですが、新型コロナウイルスの感染を防ぐためには「３つの密」に注意が必要といわれています。
３つの密
・換気の悪い密閉空間
・多数が集まる密集場所
・間近で会話や発声をする密接場面
※新型コロナウイルスの感染拡大を防止するためには、この３つの条件が揃っている場所は避ける必要がある
この３つの密の場所は、極力避ける必要があります。
ただし、少数しか集まらない場所でも対策できていなければ感染確率は上がってしまうので、正しい対応ができているかどうかが何より大切だと専門家の先生が話していました。
新型コロナ外出時の注意点 ～電車～
電車は密閉空間に該当します。
電車に乗る際のポイントは、
・なるべく人との距離をとる
・万が一、隣の人や前に立っている人から、くしゃみの飛沫を浴びてしまった場合は、焦らずに降りた駅で手や顔を洗う
・万が一、隣の人や前に立っている人から、くしゃみの飛沫を浴びてしまった場合は、焦らずに降りた駅で手や顔を洗う
ということです。
正直、東京都内などの大都市圏に通勤・通学をしていると、「人との距離をとる」というのはほぼ不可能ですよね…。
（満員電車から解放される日が早く来ると良いのですが）
そして、今までは車内でくしゃみをしている人が近くにいても不快な気持ちになるだけで終わってしまっていました。
これからは意識的に、電車を降りてすぐに手洗いくらいはするようにしようと思います。（顔はさすがにメイクが落ちるから無理かなと…）
新型コロナ外出時の注意点 ～映画館・寄席・劇場～
映画館や劇場、寄席なども密閉空間の１つですね。
個人的には、もうすぐ毎年楽しみにしている「劇場版名探偵コナン」の時期になるので、映画館での注意点というのは非常に気になるところです！
専門家の先生のお話によると、「映画館などは、皆が同じ方向を見ていて飛沫は浴びにくいので、それほど深刻にならなくても」とのことでした。
ただし、それは、一人ひとりが検温したりなどして、「症状が出ている人は映画館内にいない」という前提とのことです。
そう言われてしまうと、「絶対に症状がない人は来ていない」とも言い切れないので、不安になりますよね。。。
映画館や劇場に行く際のポイントとしては、
・座席のひじかけに触った手で、自分の顔を触ったり、食べ物を食べない
ということです。
映画館といえばポップコーンのイメージがありますし、それが楽しみの一つという人もいると思います。
ですが、新型コロナウイルスが収束していない中で映画鑑賞に行くのであれば、「飲食はしない」ということにした方が、安心安全な気がしますね。
新型コロナ外出時の注意点 ～外食～
新型コロナウイルスが騒がれるようになってから、外食を控えているという人も多いかと思います。
ですが、営業の出先で食べたり、子供から「ファミレス連れてってー」などと言われて、外食に行くといった場面もあると思います。
外食する場合は、
・おしぼりだけで済ませず、食事前に石鹸で手を洗う
・卓上のメニューや調味料を触ったら手を洗う
・卓上のメニューや調味料を触ったら手を洗う
というのが大切なことのようです。
「とにかく手洗いが大切」ということですね
ちなみに、番組内では、「生野菜や生魚は食べない方が良いと思っている人が多いようですが、現在の日本で行われている衛生管理なら食べても問題ない」という解説がありました。
新型コロナ外出時の注意点 ～公園～
休校中で家でじっとしていられない子供たちは、公園に遊びに行きたがりますよね。
実際、公園では多くの子供たちが遊んでいるので、公園の遊具はいろいろな子が触れています。
やはり、公園の遊具やベンチなどの不特定多数の人が触るものは、感染リスクが高いという解説がありました。
公園で遊ぶ場合の気を付けるべき点としては、
・遊んだ後はすぐに石鹸で手洗いをする
・公園の場合は石鹸がないところも多いが、その場合は20秒以上、流水でしっかり手を洗えば良い
・公園の場合は石鹸がないところも多いが、その場合は20秒以上、流水でしっかり手を洗えば良い
ということです。
手にウイルスが付着しているままだと、顔を触ったりして、ウイルスが体内に入る可能性が高いです。
とにかく何よりも、ウイルスを取り除くことが大切なので、水で洗い流すだけでもすぐに行った方が良いようです。
番組の後半で、子供たちに楽しみながら手洗いをしっかりしてもらえる「おててポン」という商品に人気が集まっているという紹介がありました。
お子さんが手洗いを嫌がっているなどで困っている人は、活用してみると良いかもしれませんね。
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新型コロナ外出時の注意点 ～帰宅後の洋服など～
外出先から帰って、自宅に着いてから、洋服などはどうすれば良いのだろうと、いつも疑問に感じていましたが、番組内で対応方法を紹介してくれていました。
着ていた洋服については、
・来ていた服は、洗えるものは洗濯機で洗う
・すぐには洗えないコートやジャケット等の上着類や手袋などは、①外ではたく ②除菌スプレーをかける ③外の風通しの良い場所で干す
・すぐには洗えないコートやジャケット等の上着類や手袋などは、①外ではたく ②除菌スプレーをかける ③外の風通しの良い場所で干す
という対応をすると良いようです。
ちなみに、感染症の専門家である先生は、普段から
・帰宅後すぐに、手洗いとうがい、そして顔も洗う
・洋服類はすぐに洗濯機をまわして洗う
・脱いだらそのまますぐにシャワーを浴びる
・洋服類はすぐに洗濯機をまわして洗う
・脱いだらそのまますぐにシャワーを浴びる
というような流れを習慣にしているようです。
ジャケットなども、極力「洗えるタイプ」を選ぶようにしているというお話だったので、今回のことをきっかけに、そういう素材のものを選ぶのもアリなのかなと感じました。
まとめ（外出するなら意識的に予防対策をしよう）
新型コロナウイルスは怖いですが、そうはいっても、全く外出しないといったことはできないですよね。
今回テレビ番組で紹介された内容を参考にして、意識的に気を付けながら予防対策をしていきましょう！
新型コロナウイルスが早く収束しますように…
