ライフ 家部屋 日当たりが悪い部屋に住むとうつっぽい気分になる?どんな工夫が必要? 人によっては、日当たりが悪い部屋に住むとうつっぽい気分になってしまうことがあります。家賃が安いなどのメリットで敢えて日当たりが悪い部屋を選んだけど後悔している人も、気が付かずに住み始めてしまったという人も、工夫次第で鬱っぽく気分が落ち込んで... 2020年3月18日
ライフ 野菜カリフラワー カリフラワーが変色する原因と予防方法!黒はダメでも紫、茶、ピンクは食べられる カリフラワーが変色する原因は黒、紫、茶、ピンクなど色によって異なり、食べられる色と食べるべきではない色があります。また、茹でる際にも酸化で変色してしまうので、それを防ぐ方法もご紹介します。保存は冷凍保存がオススメです。真っ白なカリフラワーほ... 2020年3月16日
ライフ 野菜ほうれん草 ほうれん草とサラダほうれん草の違いは生食できるかと栄養価の差? ほうれん草とサラダほうれん草の違いはご存知ですか?普通のほうれん草も正しく処理すれば生で食べられなくはないですが、サラダほうれん草は下処理なしで美味しく生食ができます。また、完全生食が出来る分、サラダほうれん草の方が効率的に栄養を摂取できる... 2020年3月15日
ライフ 野菜オクラ オクラの産毛はそのまま取らないで食べると刺さる!?超簡単な取り方を紹介 オクラの産毛はそのまま取らないで食べると刺さるのかというと、正直、ほとんど気にしなくても大丈夫です。ですが、産毛を取る超簡単な方法がありますので、ササっとやってみることをオススメします。栄養豊富な夏野菜でもあるオクラは生で食べられます。新鮮... 2020年3月14日
ライフ うなぎ うなぎは幼児にいつから食べさせていいの?小骨とタレには要注意 土用の丑といったら鰻ですね。うなぎは何歳の幼児ならいいの?いつから食べさせて大丈夫なの?と気になる人も多いと思います。目安は2歳以上から食べさせるのが良いですが、鰻骨やタレの濃さには注意が必要です。確実なのは、骨抜きウナギでひつまぶし風にす... 2020年3月13日
ライフ 日焼け 日焼け止めは何分前に塗るべきか知ってる?効果的な時間帯とは 紫外線や日焼けが気になる季節は日焼け止めを塗る人も多いと思いますが、外出の何分前につけるのが効果的かご存じですか?春夏秋冬つけるべきなのか、付けるべき時間帯はいつなのかなども解説します。また、顔・腕・脚以外のうっかり塗り忘れてしまいがちな部... 2020年3月12日
ライフ 日焼け 日焼け止めは一年前の物でも使える?効果や消費期限は未開封か開封済みかで変わる? 一年前に買った日焼け止めが余っていると使えるか気になると思いますが、未開封か開封済みかでも使用期限は変わってきます。また、日焼け止め効果自体は変わりませんが、適切な保管方法をしていないと成分が変質していて肌荒れの原因にもなるので注意が必要で... 2020年3月12日
ライフ おはぎ おはぎを主食でご飯代わりにするのはあり?おやつではないの? お彼岸やお盆に登場するおはぎをご飯代わりに主食として食べる家庭もあるようです。和菓子なのでおやつとして認識している人がほとんどですが、主食として食卓に出す家もあることは知っておきましょう。おはぎを食事にする場合、しょっぱいおかずを一緒に準備... 2020年3月11日